Kakawo yɔrɔ minw be se ka kɛ, olu ye jumanw ye?

1. Sokola dilan: Kakawo dɔlɔ be 35-45% bɔ sokola gwiliman kɔnɔ, ani ka fara kakawo mugu wɛrɛ kan, o ye kakawo barikamanw bɛɛ ye. Nɔnɔ sokola be diya yɛlɛma n’a be nɔnɔ mugu ni kakawo dɔlɔ fara a kan, ani sokola gwɛman be baara kɛ ni kakawo mugu ye min be dan na.
2. Fɛɛn minw be sɔrɔ: N’u be baara kɛ n’u ye ka ɲɛ, 15-20% ka kakawo mugu ka kan ka dɔ fara a kan walisa ka se ka baara kɛ ka ɲɛ, o min bɛnnin lo ni yɔrɔ dɔw ye i n’a fɔ gato mugu ani sandwici sokola. Lizini kunnafoniw saan 2023, o y’a yira ko buru dilanyɔrɔ min be sɔrɔ, o be 18% bɔ o bɛɛ la.
3. Ka baara kɛ ni - fɛnw ye: Kakawo mugu be kɛ ka caya dumuni labɛnni na i n’a fɔ glacier ani bisikiw i n’a fɔ fɛn min ka dɔgɔ- fat nɔnabila. Kakawo mugu be kɛ furakɛli la min be se ka kɛ ni -}release hakɛ ye ani a ka ca yɔrɔ min na, a ka ca -endate furaw la.